保温杯中的健康

课程简介

马上冬天快到了，手握保温杯的人是越来越多，很多的80后、90后也加入了“保温杯养生大军”，大家相互调侃的同时，也不得不承认，大家对自身的健康越来越重视，有的喜欢加红花，说可以养颜?有的喜欢泡陈皮，认为可以除湿?有的则喜欢加西洋参，说老少皆宜?有的则经常泡着红枣，这样真的可以养血吗?还有的慢性咽炎，常年泡着胖大海、罗汉果，是治病还是伤身?

每个人体质各不相同，不同的中药饮片，它的性味归经不同，药效则各不相同。我们在选择养生饮片时，应该遵循什么样的原则？如何可以把功效发挥到最大？每种养生饮片有什么宜忌、适用人群？剂量又如何拿捏？

这门课讲了：1、知药性；2、学配伍；3、辨体质；4、放多少。

每个人体质各不相同，不同的中药饮片它的性味归经不同，药效则各不相同。
我们在选择养生饮片时应该遵循什么样的原则?
如何可以把功效发挥到最大化?
每种养生饮片有什么的宜忌、适用人群?
剂量又该如何拿捏?

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课程目录

保温杯中的健康
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保温杯中的健康2-.mp4
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