课程简介
北京中医药大学副教授、硕导。著名中医文化专家，一直致力于中医传统文化的传播与推广，是健管家服务的提倡者并且具有深厚的国学素养，精通文字学和传统医学，又兼通西方人类学。多年来，她一直致力于中医文化的传播和推广。在大学里主讲“中华文化与《黄帝内经》”、“周易与中医学”、“道家思想研究”、“中国文化经典导读”等课程，同时在北大、清华、复旦、浙大等高校循环讲演，她的讲演举重若轻、深入浅出、生动活泼，让每一位受众既能领略中华远古盛世的智慧与玄妙，又能实现对自身生命切实的人文关怀。
课程36节内容包括：滋养强身吃山药，教你怎么处理鼻出血日常膳食怎么做才平衡，冬去春来防甲肝的方法，益寿延年太阳草跑步健身ABC，哪些事物降血脂的方法等等。
课程截图
课程目录
四季养生（视频·全36集）
四季养生第01集 滋补强身吃山药.mp4
四季养生第02集 怎样处理鼻出血.mp4
四季养生第03集 天然冰场莫放过.mp4
四季养生第04集 大年初一话年糕.mp4
四季养生第05集 日常膳食要平衡.mp4
四季养生第06集 雨水湿冷防风湿.mp4
四季养生第07集 妊娠期间咋治病.mp4
四季养生第08集 求美勿忘保健康.mp4
四季养生第09集 冬去春来防甲肝.mp4
四季养生第10集 学鹤学虎练臂力.mp4
四季养生第11集 震动叩打长寿功.mp4
四季养生第12集 灿烂桃花烹美食.mp4
四季养生第13集 司机保健有讲究.mp4
四季养生第14集 迎考食物比药好.mp4
四季养生第15集 鸟儿身上有药材.mp4
四季养生第16集 舒筋健脑练爬功.mp4
四季养生第17集 铅毒最易伤娃娃.mp4
四季养生第18集 夏季采艾用处目.mp4
四季养生第19集 天热应防哪些病.mp4
四季养生第20集 清热降火十大使.mp4
四季养生第21集 夏季慎防高血脂.mp4
四季养生第22集 番薯叶子护国菜.mp4
四季养生第23集 导引健身八段锦.mp4
四季养生第24集 扣指抓撒手灵活.mp4
四季养生第25集 坐卧健身按摩术.mp4
四季养生第26集 益寿延年太阳草.mp4
四季养生第27集 一旦患了牙周病.mp4
四季养生第28集 老人早餐这么吃.mp4
四季养生第29集 小小金灯挂起来.mp4
四季养生第30集 降脂减肥吃红薯.mp4
四季养生第31集 跑步健身ABC.mp4
四季养生第32集 美容健脑吃核桃.mp4
四季养生第33集 贫血主要靠食疗.mp4
四季养生第34集 “超级癌症”艾滋病.mp4
四季养生第35集 天然“伟哥”更有效.mp4
四季养生第36集 哪些食物降血脂.mp4
